資材や工具等を手の届きやすい所に

ひんぱんに使用する資材、工具や操作具を手の届きやすいところに置きます。

《なぜ》
　前に屈んだり、背伸びしたりせずに手が届く距離は非常に短いものです。
　手が届きやすいところに工具、資材を配置し、要領よく作業します。

《どのように》
　ひんぱんに使う工具、資材等は手の届きやすい範囲に配置します。
　具体的には、以下の範囲を目安にします。
　　(1)高さは、目の高さから腰の高さ
　　(2)奥行きは、体の前方15～40cm
　　(3)左右の幅は、体の側方40cm以内

　そのために、整理棚、吊り下げヒモ、工具をひっかけるフック等を活用します。
　手の交差、利き手、共同作業者への受け渡しといった作業の流れも考慮にいれます。

《追加のヒント》
　作業台や箱を傾斜させたり、回転テーブルを使用すると、
手が届きやすく、遠いものが見やすくなります。

引用：農作業現場改善チェックリスト - 農作業安全情報センター

作業台を作業しやすい高さにする

労働安全：重要　効率化：重要

作業台、コンベヤ等を作業しやすい高さにします。

《なぜ》
１）作業台の高さが低すぎても高すぎても腰や肩、首、腕への負担が大きくなります。
２）作業の内容により、適正な作業台の高さが異なります。適切な高さで快適に作業しましょう。

《どのように》
１）作業の内容により、適正な作業姿勢や作業台の高さが異なります。
　まず、座り姿勢は、細かい作業や長時間の監視作業等に適します。立ち姿勢は、たくさん体を動かしたり大きな力を必要とする仕事に適しています。
　対象作業はどちらの姿勢が適当か検討します。それに従って、作業台の高さを選択します。
２）作業者の身長に併せて、足場の高さも調節します。作業台は高さ調節できないものが多いので、脚を切るか、全体をかさ上げする等の工夫をします。
　なお、複数名で同じ作業台を使用する場合は、座面を各自に合わせるか、踏み台を用意します。
３）特に、細かい作業ではやや高めの作業台にします。これは、対象物をよく見ながら、手がふらつかないように台に肘をついて作業する必要があるからです。
４）物の移動が多い場合は、作業台、コンベヤを同じ高さに統一し、横へスライドさせて荷物を移動できるようにします。
　この時、荷台を上下できる運搬台車やローラコンベヤも使用するとより楽に移動できます。

《追加のヒント》
作業台の下側のひざ周りに十分なスペースがあることを確認します。
（このスペースは体のバランスをとるために重要です。）

引用：農作業現場改善チェックリスト - 農作業安全情報センター

作業区域の近くに整理棚の設置

資材の上げ下げを最小限にするため、作業区域の近くに整理棚を設置します。

《なぜ》
１）床から荷物を持ち上げるのは、腰や脚に負担になる上に、一度持ち上げた物を床に置くとまた腰を曲げなければなりません。
２）棚があれば、一度持ち上げた物を再度床に置かずにすみます。また、立体的に物をおくことができ整理しやすくなります。また、出し入れにも効率的です。

《どのように》
１）整理用の棚を備えます。
２）腰を深く曲げたり、手が届きにくい位置には物を置かないようにします。
３）棚、作業台にキャスターを取り付けると、運搬台車として使用できます。ただし、重心が高くなると転倒しやすくなるので注意します。なお、キャスターはストッパー付きを取り付けます。

《追加のヒント》
１）ひんぱんに出し入れする物、取扱いにくい物は、目から腰の高さの間に収納すると便利です。
２）小さな部品は容器に入れて保管します。その際に半透明の容器であったり、中身の表示をしておくと管理に便利です。
３）その他、時間がたつと本人も中身や処理期限を忘れてしまいます。期限や用途を記入しておくのも有効です。
４）作業者ごとの受け渡し場所に棚を設置して、中間の生産物を一時保管するようにすると、作業者ごとの作業ペース調整や整理がしやすくなります。
５）地震等で棚が転倒しないように移動しない棚の固定方法を検討します。

引用：農作業現場改善チェックリスト - 農作業安全情報センター

腰掛け台車等の導入

しゃがみ姿勢や、極端な上向き姿勢がないよう腰掛け台車等を導入します。

《なぜ》
１）間引き、除草作業等でしゃがみ姿勢を長時間持続していると、ひざやふくらはぎへの負担が大きくなり、しゃがみ姿勢から立ち上がる動作がきつくなります。
２）果樹園での摘果、収穫作業等では上向き姿勢が多く見受けられます。
　手が肩より上になる場合は特に腕、肩、首への負担が大きく、関節痛や、肩こりの原因になります。
３）これらに対して、簡単な腰掛けや踏み台で姿勢改善を図ることができます。最は、腰掛けたまま移動ができる作業台車等が開発され普及しつつあります。

《どのように》
１）しゃがみ姿勢でのひざへの負担を軽減するために腰掛けや移動台車を使用します。
２）しゃがみ姿勢の時はジーンズのように厚手生地ではなく、トレーニングパンツのように軟らかい生地のズボンをはいて作業します。
３）ひざまづき姿勢でいるとひざがいたむことがあるのでひざ当てを着用します。
４）上向き姿勢での肩への負担を軽減するために踏み台を使用します。
　この時、踏み台に立ったまま持てる取っ手をつけると能率よく移動できます。

《追加のヒント》
１）上向きやしゃがみ姿勢を改善できるように着果位置が腰～肩までの高さになるように作物の栽培方法を工夫します。
　栽培方法について試験場、普及センターに問い合わせます。
２）手すり、手掛があるとより楽に立ち上がったり、座れます。

引用：農作業現場改善チェックリスト - 農作業安全情報センター

作業時間、休憩、交代を適切に

疲労が後に残らないように作業時間、休憩回数、作業交代等を適切に割り当てます。

《なぜ》
１）重量物運搬や、同じ姿勢の持続、過酷な作業環境下（暑い、寒い等）での作業等は、嫌われる上に、疲労や熱中症の原因になります。
２）きつい作業と楽な作業と組み合わせたり、休憩をこまめにとると疲労の蓄積を抑えることができます。また、気分転換や作業者間のコミュニケーションにもなります。

《どのように》
１）きつい作業と楽な作業が交互になるように作業編成します。
２）また、一人に負担が集中しないように複数で作業したり、交代します。
３）重量物運搬や、同じ姿勢の持続、暑い場所等過酷な作業環境下での
　　作業では、通常よりこまめに休憩をとります。
４）時折座れるように作業場内にイスを用意します。

《追加のヒント》
１）休憩所に、洗面所、トイレ、空調設備、スポーツ飲料を備えます。
２）もし可能なら、体を横たえる畳の間や、簡易ベッド等を用意します。
３）振動・騒音の大きい機械を操作する時もこまめに休憩をとると
　　体への影響を和らげることができます。
４）ラジオ等の放送を流して、単調作業に飽きないようにします。
５）作業の合間に体操、ストレッチ等を行います。

引用：農作業現場改善チェックリスト - 農作業安全情報センター

立ち姿勢と座り姿勢を交互に

できるかぎり、作業者が立ち姿勢と座り姿勢を交互にとれるようにします。

《なぜ》
１）長時間立ちっぱなしや座りっぱなしで作業すると、脚や腰に疲れが集中します。これらは、全身が疲れるより、長く疲れが残ります。
２）また、作業の中だるみやストレス解消のためにも立ち姿勢と座り姿勢を交互にとれるようにします。

《どのように》
１）立ち作業と座り作業を交互にとれるように作業計画を立てます。
　具体的には、いろいろな作業を組み合わせる、複数人数の時は作業を交替する等があります。これは、作業者間のコミュニケーションにも役立ちます。
２）また、同じ作業でも、時折座ったり立ったりできるようにイスを用意したり、作業台の高さを容易に調節できるようにします。

《追加のヒント》
１）イスは背もたれが付いており、高さや背もたれの角度が調節できるものを用意します。
２）座面（お尻を載せるところ）の高さ調節ができないものは、ヒザの高さ程度のものを使用します。なお、ソファーのように座面がヒザより低いイスは、立ち上がる時に力が入ります。
３）イスにひじ掛けがあるとより楽に立ち上がれます。ただし、作業台に当たり邪魔になることがあります。
４）時折、体操やストレッチを行います。

引用：農作業現場改善チェックリスト - 農作業安全情報センター

大雨等で浸水した農業機械は取り扱い注意

労働安全：重要

　大雨や台風により、全国各地で水害が発生して大きな被害が出ています。

　大雨などで浸水した農業機械は、整備業者による点検を受けずに始動すると、エンジンが破損するおそれがあります。
　バッテリーや電気系統が浸水していると、漏電や火災の危険もあります。
　浸水していた場合は、キーを回して起動する前に必ず、最寄りの販売店などにご相談をお願いします。

参考：洪水の被害を受けた農業機械について - 日本農業機械化協会
　　※泥水に浸かったトラクター、田植機、コンバイン、乾燥機の取り扱い
平成30年7月豪雨で浸水したトラクター・コンバイン等農業機械の取り扱いの周知徹底について (PDF)　農林水産省通知　2018/7/10

2018/11/4 更新